Du kan påverka din situation
Att träffa andra i samma situation är i princip alltid en mycket viktig erfarenhet som får en att växa och se sig själv i ett nytt perspektiv. Anne-Marie Landtblom är neurolog och docent vid Motala lasarett, och har ägnat sig mycket åt att få människor med MS att lära sig hantera sin sjukdom, men också gå vidare och finna meningsfullhet och påverka andra.
- Ställ frågor till dig själv, råder Anne-Marie Landtblom:
- Vad får du för reaktioner när du säger nej eller ber om hjälp på arbetet eller hemma?
- Vad känner du eller vilka effekter märker du av efter det att du har tränat?
- Vad kan du göra för att få kontakt med andra som har MS?
- Vad kan du göra för andra som har MS?
- Vad kan du göra för att ta eget ansvar för ditt liv?
- Vad fick du för reaktioner från din omgivning när du berättade att du fått diagnosen MS?
- Vad stressas du av? Vad kan du göra för att känna dig mindre stressad? - Vad känner du om du vilar en timme per dag?
- Vad kan du göra för att hitta en balans i livet, fysiskt och psykiskt?
Genom att finna svaren på sådana frågor, träffa andra med MS och utbyta erfarenheter kan man växa mycket och dessutom påverka både sig själv, andra och sin omgivning positivt, menar hon. Man kan börja med sig själv och sedan gå vidare med de närmaste, gå med i en organisation – eller, som Anne-Marie Landtblom har varit med och lagt grunden för, starta en studiecirkel.
Med hjälp av studiecirkelmaterialet Att leva med MS, som Anne-Marie Landtblom författat tillsammans med Boel Ekbladh, i samarbete med NHR och ABF och med stöd från Schering, kan den som vill påverka sin egen situation och eventuellt också bidra till ett förändringsarbete för att förbättra villkoren i samhället för människor med MS.
Av Lisa Emilsson
